お灸と聞くとてんこ盛りでひたすら熱さを我慢する苦行の様な想像をされる方は少なくありません。お灸には色々な種類があって実際鍼灸師に行う場合でも温かく心地良いお灸を用いる事が多いです。今回紹介するお灸も心地良い物で女性は妊娠されるとむくみに悩まされる方がいらっしゃいます。その原因は妊娠による身体の水分量の増加や運動不足、大きくなった子宮による圧迫等があげられます。かつては日常的にお灸を使ってこの様なお悩みにお灸が使われてきました。

三陰交は冷え症、むくみ、などの女性に多いお悩みに有効とされています。

場所は内くるぶしの指四本分上になります。

胎動が確認出来てから行います。切迫早産ぎみの方は医師の指示に従って下さい。

熱すぎるのを我慢せずに温かい感じで行います。熱すぎると感じた場合は外してください。お灸は市販の物で結構です。

一日一回でも良いので続けて見ましょう。

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