ホームページ本文の頭痛の項にも国民の４人に１人が頭痛持ちと書きましたが鍼灸マッサージ対応の頭痛は頭の筋肉が凝り固まってズーンと重い緊張型頭痛、血管が拡張して痛む偏頭痛です。

緊張型頭痛はデスクワークなので同一姿勢を続けた結果体の疲れとともに起こることが多いようです。一方偏頭痛は急激な気圧変化や気温睡眠不足、騒音、アルコールなどによって引き起こされると言われています。

緊張型頭痛は症状が出ている時でも対象の筋肉を温めたりほぐしてあげれば症状は良くなっていきます。

偏頭痛は血管が拡張している状態なので患部を闇雲にほぐしても余計に頭痛がひどくなることがあります。

その場合は背中などのをほぐしてあげると落ち着くことがあります。患部を冷やしてあげたり静かで照明を暗くしたりすることも有効です。

緊張型も偏頭痛も慢性的になっている場合は普段からのケアをしてあげることが重要です。

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