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立ち仕事で足がしんどい方!

2018.10.28 | Category: ワンポイントアドバイス

立ち仕事で足がしんどい、疲れる人はこれ試して見て下さい!

伸びるタイプのテーピング太さは大体横幅指3本分くらいの太さの物が使いやすいです。

それを適当な長さ僕で19センチぐらい女性なら16〜17センチぐらいでもいいと思います。

これを足の甲から土踏まずを通って一周させます。

この時テープを引っ張り気味にして筋肉は引っ張らないように貼ります。

最初は違和感があったりしますが次第に馴染んできます。

たったこれだけで土踏まずがサポートされて楽になります。

すぐにではないですが、数時間たつとあれ?しんどさが減ってる??となると思います。

僕も実は愛用してます。\(^o^)/

ぜひお試しあれ!

 

マッサージ 癒らく六甲 院長 西野剛史

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