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2018 9月の記事一覧

2018年10月1日まで休業中

2018.09.28 | Category: 未分類

誠に申し訳ありませんが、2018年10月1日まで休業とさせて頂きます。

10月2日からの営業を予定しております。 よろしくお願いします。

 

マッサージ 癒らく六甲 院長 西野剛史

神戸市灘区森後町2-3-17ロータリー六甲202

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(電話受付12:30~22:00)

定休日 水曜日

2018年9月30日及び10月1日の営業について

2018.09.27 | Category: 未分類

29日土曜日までは臨時休業を取らせて頂いておりますが、30〜1日まで都合上、一時的に予約不可とさせて頂きます。

29日の夕方以降に予約の再開をするか決定いたしますので、ご予約希望の方にはご迷惑わお掛け致しますが、しばらくお待ち下さい。

 

マッサージ 癒らく六甲 院長 西野剛史

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臨時休業2018年9月26日〜29日

2018.09.26 | Category: 未分類

2018年9月26日〜29日まで臨時休業とさせていただきます。

 

マッサージ 癒らく六甲 院長 西野剛史

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夏の冷えに!

2018.09.10 | Category: ワンポイントアドバイス

夏って意外とエアコンや冷たい飲み物で身体が冷えるものですよね!

そこから身体の不調を訴える人も多いです。

そんな時に使いたいのがこのツボ、三陰交(さんいんこう)というツボです。

内くるぶしの頂点から指4本の所にあるツボです。

スネの骨の際になります。

独特な響きのある痛さのある所になります。

いつでも押しやすい場所にあるので、ちょこちょこ押しても良いですね(^^)v

より詳しくはこちらへ

 

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足がつった瞬間!

2018.09.04 | Category: ワンポイントアドバイス

夏場は意外とエアコンで足腰が冷えて寝てる間に足がつったりすることありますよね。

妊婦さんも つりやすい傾向にあります。

そんな時皆さんはどうしてるでしょうか ?

ただただ数十秒痛みが無くなるのを堪え続けるだけではないでしょうか?

僕の個人的な見解ですが 次のことをすることによって 痛みが10割からやや減って7割から8割 にすることもできます。

方法はいたって簡単で つり始めたなと思ったらいち早く ふくらはぎの中央 くぼんでいるところ(承山というツボの辺り) に やや強めに親指なのでずっと筋肉を圧迫し続けます。

ただ注意すべきポイントは 痛みが10割最大になった時に行ってもあまり意味がないということです。

またこの時に痛いからと言って力を全身に込めて耐えていると余計痛いです。

なるべく力を脱いて息を吐きながら行うと良いでしょう。

僕はこの方法でつったら痛いけども少しましな状態で治ります。

なお、これは僕の個人的見解です。個人差があるかもしれません。自己責任で行ってくださいね(^^♪

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