新年も松の内を過ぎて正月気分も落ち着いて来ましたね。

でもこの時期インフルエンザが猛威を振るう時期でもあるんです。

今年流行りのＡ型は高熱が出て辛いようです。

そこで予防の為にマスクですがきちんと付けられている方が意外と少ないそうです。隙間があいていては効果がありません。

正しい方法は

まずはマスクを真ん中で折ります。そして開いてマスクの上からマスクを押さえて隙間が空かないようにしながらしたに広げます。

正しいマスクの装着でインフルエンザを防ぎましょう。

マッサージ　癒らく六甲　院長　西野剛史

神戸市灘区森後町２－３－１７ロータリー六甲２０２

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定休日　水曜日

今年もインフルエンザが流行ってきて以前から興味のあったN95マスクを購入してみました。

N95マスクとはN95 規格とは、米国 NIOSH（National Institute of Occupational Safety and Health）が定めた9種類（後述）の基準の中で最も低いもので、「N」は耐油性が無いことを表し（Not resistant to oil）、「95」は試験粒子を 95% 以上捕集できることを表している。

と(゜o゜)(゜o゜)(゜o゜)な感じの説明なのですが、まあ良いマスクという事で！

実際装着してみると、普通のマスクと比べて密度が濃い感じがします。

一言で言うとしっかりしている。

デメリットとしては普通のマスクより目立つ、高価、長時間の使用は息苦しいかなとも思います。

普段使いはやはり市販の普通のマスクを正しく付ける方が良いかなと思います。

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たまにマッサージしてて疲れないですか？と聞かれる事があります。

全く疲れない！とは言いません。

素人の方が思ってるよりも疲れにくいという事です。

基本的に身体の中心で揉む部位を位置して体重を載せるようにすると疲れにくくなります。

逆に身体を捻って指でグリグリ揉むとすぐに疲れます。

ただ立ち仕事なので足腰はだるくなりますね。

忙しい時はトータル10時間くらい立ちっぱなしになります。

そんな時はストレッチやマッサージ、鍼に電気を流したりもします。

びっくりされるのが指が1番疲れないという事ですね。

指が疲れたり痛くなるようではまだまだです(¯―¯٥)

たまに心配して頂いて途中で休憩とって良いですよなんて言って頂けたりしますが、どうぞお気遣いなく

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平成31年1月11日予約でいっぱいになりました。

明日以降によろしくお願いします。

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新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

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