腰が痛い時の代表的なツボが腎兪穴をご紹介します。

腕を体の側面につけて伸ばした肘の高さの背骨から指2本分外側

ゆっくりと押すとズーンと気持ち良い所ですね！

腰に手をまわして親指で7秒ほどを1セットで3分ほど無理のないように行います。

終わった後に腰が軽くなってると思いますよ！

より詳しくはこちらへ

マッサージ　癒らく六甲　院長　西野剛史

神戸市灘区森後町２－３－１７ロータリー六甲２０２

☎０７８－８４３－２６２７

(タップすると電話がかかります）

ネット予約はこちらから

営業時間１３：００～２４：００

（電話受付１２：３０～２２：００）

定休日　水曜日

Tweet