たまにマッサージしてて疲れないですか？と聞かれる事があります。

全く疲れない！とは言いません。

素人の方が思ってるよりも疲れにくいという事です。

基本的に身体の中心で揉む部位を位置して体重を載せるようにすると疲れにくくなります。

逆に身体を捻って指でグリグリ揉むとすぐに疲れます。

ただ立ち仕事なので足腰はだるくなりますね。

忙しい時はトータル10時間くらい立ちっぱなしになります。

そんな時はストレッチやマッサージ、鍼に電気を流したりもします。

びっくりされるのが指が1番疲れないという事ですね。

指が疲れたり痛くなるようではまだまだです(¯―¯٥)

たまに心配して頂いて途中で休憩とって良いですよなんて言って頂けたりしますが、どうぞお気遣いなく

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平成31年1月11日予約でいっぱいになりました。

明日以降によろしくお願いします。

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新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

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腰痛に効くツボを前回の腎愈穴に続き志室穴を紹介します。

腎愈穴の外側にあります。

背骨から指4本分外にあるのが志室穴

ここもゆっくりじっくり押してください。

ここは腎愈穴よりもみ返しがきやすいので注意しましょう！

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慢性的に悩まされている方が多いのが肩こり、腰痛と並んで頭痛ですよね！

今日はそんな頭痛に聞くツボを紹介します。

まずは天柱(てんちゅう)というツボ

後頭部と首の付け根の境から指1本分横にあります。これを親指で反対側の目に向けてゆっくり押していきます。

続いて百会(ひゃくえ)というツボ

両耳を結んだ線と鼻を頭の方に伸ばした線の交わる所です。

ここは真下にゆっくり押しましょう。

頭痛をスッキリ解消しましょう！

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