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ワンポイントアドバイスの記事一覧

癒らくのマッサージの秘密

2019.02.27 | Category: ワンポイントアドバイス

癒らく六甲は2009年以降10年通って来られている方もいます。
ぱっと見は激安マッサージと区別がつかないと思います。
ぱっと見や順番なんかは何日か講習を受ければ出来るかもしれません。

でも同じ様に見えて例えば同じコリを押していても0.5秒しか触れられないのと4秒持続的に押しているのとでは全く違います。

結果お疲れも取れません。

熟練した施術者はこの持続的に圧が加える事が出来て
技術的に未熟な施術者は出来ません。
指圧の基本原則に垂直、集中、持続というものがあって当たる面に対して垂直、意識の集中、圧力の持続これが出来てから指圧はもちろん揉む動作のマッサージが出来ます。

例えるなら 背中がかゆいのに分厚い上着の上から自分の手を回して当たるか当たらないかの所をもどかしく(あ〜一瞬しか触れないし上着来てるからいまいちだな)というような感じか地肌の上からしっかりと満足行くまでかゆい所に手が届いてかけるという違いです。

垂直 集中 持続というのは基本ではありますが難しく鍛錬が必要です。

マッサージに行っても辛いところに当たるけど一瞬で物足りなく効果も出ないという方は一度癒らく六甲にお越し下さい。

マッサージ 癒らく六甲 院長 西野剛史

神戸市灘区森後町2-3-17ロータリー六甲202

078-843-2627

(タップすると電話がかかります)

ネット予約はこちらから

営業時間13:00~24:00

(電話受付12:30~22:00)

定休日 水曜日

腰痛に効くツボ2

2018.12.21 | Category: ワンポイントアドバイス

腰痛に効くツボを前回の腎愈穴に続き志室穴を紹介します。

腎愈穴の外側にあります。

背骨から指4本分外にあるのが志室穴

ここもゆっくりじっくり押してください。

ここは腎愈穴よりもみ返しがきやすいので注意しましょう!

より詳しくはこちらへ

 

マッサージ 癒らく六甲 院長 西野剛史

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頭痛に効くツボ

2018.12.19 | Category: ワンポイントアドバイス

慢性的に悩まされている方が多いのが肩こり、腰痛と並んで頭痛ですよね!

今日はそんな頭痛に聞くツボを紹介します。

まずは天柱(てんちゅう)というツボ

後頭部と首の付け根の境から指1本分横にあります。これを親指で反対側の目に向けてゆっくり押していきます。

続いて百会(ひゃくえ)というツボ

両耳を結んだ線と鼻を頭の方に伸ばした線の交わる所です。

ここは真下にゆっくり押しましょう。

 

頭痛をスッキリ解消しましょう!

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マッサージ 癒らく六甲 院長 西野剛史

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腰痛のツボ

2018.12.19 | Category: ワンポイントアドバイス

腰が痛い時の代表的なツボが腎兪穴をご紹介します。

腕を体の側面につけて伸ばした肘の高さの背骨から指2本分外側

ゆっくりと押すとズーンと気持ち良い所ですね!

腰に手をまわして親指で7秒ほどを1セットで3分ほど無理のないように行います。

終わった後に腰が軽くなってると思いますよ!

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乗り物酔いに

2018.12.17 | Category: ワンポイントアドバイス

今年もあと半月になりましたね。

年末年始は旅行や遠出するのに車で移動する事が多くなったりします。

そんな時に乗り物酔いになってしまっては楽しさ半減ですよね!

そんな時に使えるツボが腕にある内関というツボです。

手首の関節から肘に向かって指3本分(3〜4センチ)にあります。

このツボは乗り物酔いだけではなくつわりにも効くツボとされています。

内関を心地良い程度の力で7秒ほど押します。

これを3分ほど繰り返ります。

米粒をテープに貼ってそれをツボにつける方法や酔い止めグッズで検索すると販売もされています。\(^o^)/

 

快適なドライブで楽しい年末年始を!

 

マッサージ 癒らく六甲 院長 西野剛史

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